Taller: Apren a viure plenament per PIAD

Què fem? Aquest taller pretén crear un espai on les dones puguin entendre el funcionament del cos, la ment i les emocions.

Com ho farem? Aprenent a redescobrir el propi potencial i a expressar-se a través del moviment i la presa de consciencia, afavorint el benestar, la salut emocional, física i relacional, potenciant el propis recursos, habilitats i competències

Quan? Dimarts de 10 a 12h del 23 de febrer al 27 d’abril de 2021

On? Modalitat online amb la plataforma Jitsi

Taller GRATUÏT- Places limitades.

Cal INSCRIPCIÓ prèvia trucant al 900 922 357 o enviant email a piad_santsmontjuïc@bcn.cat​ per realitzar una entrevista prèvia. Si alguna dona ja ha estat atesa a algún dels Punts d’Informació i Atenció a les Dones de Barcelona, us podeu posar en contacte amb el vostre PIAD de referència.

Taller: Eines de gestió de l’ansietat per PIAD

Què fem? Facilitar un espai de confiança i respecte pel propi límit i de l’altre. Aprendre eines per a intervenir en la realitat de cada dona participant, afavorint el benestar, la salut emocional, física i relacional.

Com ho farem? Potenciant els propis recursos, habilitats i competències de cada dona per reconèixer les emocions bàsiques, gestionar l’estrès i l’ansietat a través de la pràctica d’exercicis experiencials, de la consciència corporal, del diàleg grupal, de l’expressió, de la visualització, etc.

Quan? Dilluns de 16:30 a 18:30 del 15 de febrer al 26 d’abril de 2021 (no hi haurà sessió el 05/04)

On? Modalitat online amb la plataforma Jitsi.

Taller GRATUÏT- Places limitades.

Cal INSCRIPCIÓ prèvia trucant al 900 922 357 o enviant email a piad_santsmontjuïc@bcn.cat​ per realitzar una entrevista prèvia. Si alguna dona ja ha estat atesa a algún dels Punts d’Informació i Atenció a les Dones de Barcelona, us podeu posar en contacte amb el vostre PIAD de referència.